コンプレッションウェアの購入を検討中の方必見!おすすめのコンプレッションウェアブランドを比較ランキング形式でご紹介!

コンプレッションウェアの選び方を見てみよう!

公開日:2020/01/24  最終更新日:2020/01/28

ここでは、コンディションウェアの選び方を「目的」・「種類」・「価格」の3つに分けてご紹介します。

目的別に選ぶ

コンプレッションウェアには種類が幅広く、どのような目的で着用するかが特に大事な選ぶ基準の1つです。目的に応じて、着圧がどれくらい必要かも変わってきます。

どのような目的で着用するかは人によって様々かと思いますが、特に多いのは「運動パフォーマンス向上」「コンディションの調整・運動後の疲労回復」「けが予防・テーピング」等が多いと思われます。

目的が”運動パフォーマンスの向上”の場合は、矯正タイプを選ぶと良いでしょう。このタイプのコンプレッションウェアは、スポーツをする際に走ったり投げたりする動作を安定させたり、
体幹を整えて身体のバランスを向上させることができます。

筋肉の疲労の蓄積を防いでくれるため、運動後の筋肉痛を防止する役割があるのです。

目的が”コンディションの調整・運動後の疲労回復”の場合は、部分着圧タイプを選ぶと良いでしょう。部分着圧タイプとは体の部位ごとに着圧の強さが異なるもので、部位ごとに着圧をかけることで血行促進を促せるものです。

筋肉の振動を防止し、筋肉の動きをベストな状態に調整することで、筋肉に乳酸が溜まるのを防止・疲労軽減・回復に繋がるのです。

目的が”怪我の予防・テーピング”の場合は、サポートタイプを選ぶのがおすすめです。運動中に負荷が発生する動作を行う際の身体の負担を減らしたい場合に、特に有効です。

部位をピンポイントに絞ってサポートを行うため、怪我の防止や骨折時のリハビリなどに使えます。伸縮性が高く、筋肉を正常な位置に固定するため、筋肉に負荷が掛かるのを防ぎスムーズに動くようサポートしてくれます。

種類別に選ぶ

コンプレッションウェアは様々な種類があり、全身用上半身用下半身用部分用と幅広く用意しています。

また、上半身用については袖の長さも長袖・七分袖・半袖を用意しており、他にもアームカバータイプもあるようです。下半身用についても、ハーフ丈・ロング丈と用意しており、ソックスタイプやカーフタイプも用意しています。

上半身用のウェアなら肩甲骨・広背筋・腹斜筋などを補強するものがあり、ランニングフォームを改善したり、姿勢を良くしたい人におすすめです。

下半身用のタイツウェアなら、膝・股関節・腰など、身体を補強してくれる機能があります。マラソン、登山、トライアスロン、自転車競技など下半身の筋肉を長時間使用する方におすすめです。

また全身用のウェアは、瞬発力が必要な陸上競技や筋トレのなどのトレーニングに向いたウェアです。全身どの部分も同じ圧力で締め付けをすることで、ブレを補正し動きを安定させるため、瞬発力を向上させてくれます。

但し、全身用ウェアは着圧が強めの商品が多いため、オンラインで購入するよりは、直接店舗へ出向いて試着してから購入するほうが確実です。

価格で選ぶ

コンプレッションウェアの価格帯は、安価~高価なものまで幅広くあります。機能性、通気性、伸縮性、着圧、着用範囲などの違いで価格も異なり、作りも異なってきます。

また、ブランドによっても価格設定が異なります。安いものだと2,000円以下のものもあり、高いものだと10,000円以上する製品もあるようです。

コンプレッションウェアを購入する際は「まずは、安いものから試そう。」や「ひとまず、安いものを買っておこう。」と考える方が多いかもしれません。価格が安いと、どうしてもそちらに目が行きがちですが、コンディションウェアは安ければ良いということではありません。

あくまで大事なのは、自分がどんなスポーツやトレーニングを行うか、コンプレッションウェアをどんな目的で着用するか(パフォーマンス向上・疲労軽減・フォーム改善・けが防止など)コンディションウェアのどの機能を重視するかが重要です。もし安くて良いと思って購入しても、自身が使用感に満足できず目的を達成できなければ、また新たにコンプレッションウェアを購入することになるため、手間が掛かってしまいます。

そもそも、コンプレッションウェアは価格が高くなりがちな製品です。そのため、せっかく自身の目的達成のために使用するなら、価格が少々高くても機能や作りが自身に合ったものを選ぶと良いでしょう。

まとめ

いかがでしたでしょうか。コンプレッションウェアを購入する際は、自身が行う運動やスポーツの種類や使用する目的を明確にした上で、自身に合ったコンプレッションウェアを選ぶのが良いでしょう。この記事が参考になったら、幸いです。

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